Холодный свет светодиодных ламп помогает утром чувствовать себя энергичнее


Сложно ли вам вставать по утрам? Корейские ученые утверждают, что правильное освещение может помочь людям справиться с утренней сонливостью.

Исследователи из Корейского института передовых технологий (KAIST) выступили с заявлением о том, что излучение светодиодов холодного интервала температур помогает человеку чувствовать себя по утрам бодрее. Результаты новой научной работы подтверждают значимость концепции так называемого "человекоориентированного освещения", то есть освещения, при выборе которого учитываются биологические потребности человека.

Научный доклад был опубликован в конце январе текущего года в журнале Nature. В исследовании приняло участие пятнадцать здоровых молодых людей - восемь мужчин и семь женщин, средний возраст которых 23 года. Все участники были подвержены воздействию освещения 3500 K и 6500 K. После чего у них были взяты образцы слюны на предмет определения уровня мелатонина и кортизола. Кроме этого участники эксперимента давали собственную субъективную оценку самочувствия.

Лабораторные результаты показали, что при воздействии на людей теплого и холодного освещения уровень мелатонина снизился на 20,17% и 53,18%, а концентрация кортизола уменьшилась на 13,36% и 43,00%, соответственно.

Что же касается субъективной оценки состояния, то по словам участников менее сонными они себя чувствовали после воздействия синим излучением. Также были отмечены лучшее настроение и зрительный комфорт.

Ученые надеются, что в ближайшем будущем осознание важности значения физиологического и психологического влияния освещения на человека выйдет за пределы исследовательских учреждений и достигнет широкой общественности.


    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.

    TELNOV PROЖурналНовостиХолодный свет светодиодных ламп помогает утром чувствовать себя энергичнее








    0.0718 s